高校山岳部顧問の独り言

やはり、左肘が痛い！

前回のクライミング練習中に何かの拍子で痛めた左肘がやはり駄目でした。　
10A/Bレベルは問題なかったのですが、かぶった壁の10Dを登ったら、途端に痛みがひどくなって握力がなくなりました。
情けないですねえ。日にち薬かなあ？それとも一度整形へ診てもらいに行った方がいいですかねえ？取り敢えずバンテリン液を患部に塗り込んでテーピングで軽く固定してみましたが…。動かさなければ痛みは殆んど感じませんが、力を入れると結構痛みが走ります。これでは、ランニングで腕を振っても長い距離だとこたえそうです。　
まずいなあ。
安静に暫らくはしておこうかなあ。しかし、クライミング練習はともかく、走り込みはしっかりしないとマラソン本番が近づいていますからねえ。
ま、焦らずボチボチやりますわ。

勤務時間終了後、本日は午後５時過ぎからネクタイ姿でPUMP大阪へ。

二十日間しかない年次有給休暇を、そんなにガンガン年始めから消化していたのでは後が不安なので、本日は勤務時間終了後からクライミング練習です。

通常は電車通勤なのですが、本日は車で勤務校まで来ました。ここから阪神出来島駅までロープパートナーをお迎えに行って、午後５時過ぎにPUMP大阪店へ二人で着きました。

この後、午後８時か９時ぐらいまで本日は練習するつもりです。この前痛めた左肘がまだ少しばかり不調ですが、まあこれ以上悪くならない程度にのんびり無理せずに登ります。今日はそうですねえ、10Dは何とかクリアしたいですね。出来れば何テンションかもらいながらでも11Aも終了点まで行ければ言うことなしです。あと、10A～Cもなるだけ楽に腕力に頼ることなく、綺麗なムーブを駆使して登れるように意識して練習したいと思います。

＊半年休を取って登りに行くときは、一旦自宅まで電車で戻って車に乗り換えて出掛けるので「ネクタイ姿」ではありません。

ランニンググッズ購入！！筋肉の余計なぶれを防ぎ、疲労を軽減。

雑誌『ランナーズ』の商品紹介のページに載っていたザムストのＬＣ－１とアームスリーブをネットショップでさっそく購入しました。二種類で４５００円ほどです。送料は無料でした。クレジットカードで決済しました。

今日はこれから断酒会なので走ることは出来ませんが、明日か明後日にこれらを装着して走ってみたいと思っています。そして使い心地がよければ、篠山ABCマラソン大会本番で身に付けて走る算段です。

本当にマラソン後半（３０km以降）は辛いので、少しでも楽に走ることが出来れば儲けものだと思います。まあ、たぶん、そんなに変わらないような気もしますが・・・。

「鶏口牛後」か「寄らば大樹の陰」か。

２年生の漢文は『十八史略』の「鶏口牛後（けいこうぎゅうご）」の話を教えています。

鶏口牛後・・・いっそ鶏の口となっても、牛の尻になってはいけない。＝大きな集団の中で人の下につくよりは、たとえ小さな集団でも、そのリーダーになったほうがよい。

という故事成語ですが、物事には常に裏表があって、この言葉に対しては「寄らば大樹（たいじゅ）の陰（かげ）」という言い回しがあります。全く逆の意味で「頼るのなら勢力の大きなものに頼るべきだ」ということになります。

生徒たちに「どちらの生き方を君たちは選ぶか？」と尋ねてみましたが、若干「寄らば大樹の陰」の方に分があったように思えました。

本校は工業高校なので、多くの生徒が進学せずに卒業後は就職しますが、やはり働きがいのある（ある程度大きな仕事を早く任せてもらえることが多い）中小企業よりも、倒産やリストラの虞（おそれ）が少ない大企業/公務員＝大樹への就職を望んでいるようです。

まあ、別に悪いとは言いません、言えませんが、もう少し馬力のある夢を追う生き方の生徒が多くなってもらいたいような気がしないでもありません。

難しいところではありますがね。

ブルーマンデイ気味。

やはり、大したことはしてなくても、介護のための帰省は疲れました。　
ほとんど読書していたみたいなもんですが、買い物に車を走らせたり、義母と話をして元気付けたりと普段の週末と違うことをしましたからねえ。　
往復の車の運転計六時間も少ししんどかったです。
おまけに風邪を引いたみたいで、本日も身体がややだるい。正にブルーマンデイですね。見上げた空もどんより曇っていますし…。
ま、ボチボチ参りましょう。　
ガンバ(^^)v。

※実は、また数日前から肝臓の薬の副作用か、頭皮が痒くてたまりません。不幸だあ！何はなくとも、健康第一！！