やはり、左肘が痛い！

前回のクライミング練習中に何かの拍子で痛めた左肘がやはり駄目でした。　
10A/Bレベルは問題なかったのですが、かぶった壁の10Dを登ったら、途端に痛みがひどくなって握力がなくなりました。
情けないですねえ。日にち薬かなあ？それとも一度整形へ診てもらいに行った方がいいですかねえ？取り敢えずバンテリン液を患部に塗り込んでテーピングで軽く固定してみましたが…。動かさなければ痛みは殆んど感じませんが、力を入れると結構痛みが走ります。これでは、ランニングで腕を振っても長い距離だとこたえそうです。　
まずいなあ。
安静に暫らくはしておこうかなあ。しかし、クライミング練習はともかく、走り込みはしっかりしないとマラソン本番が近づいていますからねえ。
ま、焦らずボチボチやりますわ。